tematy na

U prawie wszystkich widzę po 42 lata na forum tylko u siebie 1 rok no i u przedmówcy UcantCme. Nie działają mi "moje tematy" ze strony głównej. Jestem tego samego zdania co większość z Was Panowie, wszystko powoli stacza się ku fejsbukowi. Najpierw nasza-klasa teraz sfd, a potem ?

No bez przesady 35cm to troche przesada, raczej byłoby nie wygodnie Ostatnio jakaś moda na tematy "chcę urosnąć", strasznie zakompleksiona młodzież

pula nagrod dobra, do tego konkurs w którym szbko, latwo można zgarnąć te nagrody glownie liczy się kreatywność także trochę pogłówkować i czekam na ciekawe foty, warto zobaczyć na podobne tematy z poprzednich lat i zobaczyć jakie fotografie wygrywaly :-)

jezeli nie wiesz ile masz spozywac to diety nie masz ciesz sie ze jeszcze bana nie dostales. ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje [...]

Rafalsky89 nie spinaj sie chyba ci to bedzie potrzebne.Nie wiem tematy ci sie pomyliły czy nie zrozumiałes treści mniejsza z tym. Przerwa tak jakby juz byla,siłki nie zmienie bo chodzę na swoja co do kolegow to z poczatku nawet chodzac sam wieksza motywacja była niz teraz,ale jakoś wszystkim z nas nie chce się cwiczyć

Popatrz na jego inne tematy, sam nie wie czego chce (teraz już nie chce brać koksu, albo może mietka) :) Chyba, że dziś w nocy przemyśli. Ja założyłem, słusznie, że: to jest jego pierwszy cykl, że ma to być cykl na masę, taki młody (stażem treningowym) to nie ma z czego sie rzeźbić. Ale skoro chcesz go perfekcyjnie przygotować to życzę [...]

to nie wasz dział ze możecie kasować odpowiedzi, ta kwestia została ustaklona 2 miesiące temu tu komercji nie ma, od komercji są tematy reklamujacych się. btw ponopć na 1fast400 mają wałki Sana Tight (żółte kpasułki bez logo). nie mam pojęcia jak to możliwe :/ Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-12 13:19:16

Zdjęć w tej chwili nie zrobię, ale sprzęt jest firmy MASIV (trzy tematy niżej ktoś już wkleił ofertę tej firmy, więc tam są zdjęcia) Nie będę walił w chuya i od razu powiem, że swoje na tym sprzęcie się naćwiczyłem, więc używany jest, ale w 100% sprawny. kontakt telefoniczny: 724 122 388, ale za jakiś tydzien wyjezdzam z PL, dlatego zalezy mi na [...]

Śmiejecie się z tego cyklu a to nie moja wina że znajduje się w temacie który jest w "DOPING - najciekawsze tematy" %-) To możecie mi napisać co innego następnym razem brać :P I dostane odpowiedź na moje pytanie z tematu? Bo ankieta już jest :S

Wbić na sfd i tematy czytać, słuchać muzyki, oglądać TV, nawet zrobić poranne cardio na czczo, wypić zieloną herbatę i zrobić sobie jakiś czasochłonny posiłek, albo zadania domowe zostawić sobie na rano i robić z rana To już od Ciebie zależy. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-23 12:30:16

[...] będzie 100 g białka, kolejne 400 kcal. Tłuszczy - trzymajmy się naszych założen 1 g - 70 gx9kcal, czyli 70 kilowy osobnik ma mieć 1430 kcal? A po tych wszystkich LC, pojawiają się tematy -"zrobłem cheat zjadłem 10 000 kcal". Nie mylmy mody i fobii węglowodanowej z zaburzeniami glikemii. :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-03 19:37:38

buk22 - nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. To że jakiś zawodnik w K-1 ma wpisane karate czy nawet kung-fu - nic nie znaczy. Wszyscy trenują to samo, a z karate to ma niewiele wspólnego (kick & thaiboxing). Identycznie wygląda sprawa w MMA/VT.

następne takie tematy z dietą i takie porady od razu bedą lecieć czytajcie powieszone zobaczcie jak inni układają żądnych danych co można poprawiać ? zastanówcie się choć raz!!! poisłek na kolację jest co najmniej kiepski brakuje ryb i mięsa nie opieraj się głównie na twarogu ! zdrowe tłuszcze.... warzywa.... wróc jak przemyślisz

Lezac na boku odwodzenie nogi do gory (mozesz jakis ciezarek do kostki przywiazac... Na przywodziciele nic poza maszynami mi do glowy nie przychodzi... Mozesz podpatrzec jakies tematy o aerobiku bo kobiety dbaja o te rejony szczegolnie zdr.

Czy to znaczy, że zapytałem nie w tym dziale? Gdyż na temat operacji przepuklin na tym forum są poruszane tematy znacznie bardziej wykraczające poza kompetencje forum?!

Karciarz, nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. :)

Jeśli już ćwiczysz od jakiegoś czasu to pewnie masz trochę wiedzy na ten temat. Poczytaj podwieszone tematy, zajrzyj do atlasu, ułóż sobie plan i daj go tu do oceny. Jeśli jesteś początkujący to zajrzyj do tematu "Robimy formę na lato" i znajdziesz sobie tam odpowiedni trening dla początkującego. Cieszę się, że pomogłem ;) Pozdro.

Jeżeli chcesz zabić swój metabolizm i nie mieć siły na bieganie to możesz. Ściągnij sobie dziennik Vitalmaxa, oblicz zapotrzebowanie dzienne i ułóż dietę, w oparciu o podwieszone tematy oraz "podstawy układania diety" Moralesa, gdzie masz ogólny zarys takiej diety.

coraz bardziej wymyslne te tematy na stawy taki zestaw: witamina c + glukozamina + kolagen

na poczatek spalacza nie potrzebuje. na poczatek tylko i wylacznie dieta, nie obejrzysz sie jak na samym prawidlowym odzywianiu twoja sylwetka nabierze innych ksztaltow. polecam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]